Pierde greutatea în timp ce golfing. Programele noastre


Bea 2 căni din acest amestec magic timp de o lună, pierde-ți greutatea în plus

Mergând pe căruciorul de golf Pentru mulți, golful este atât un joc plăcut, cât și o modalitate de a face un exercițiu sănătos. Fie că este jucat mergând pe teren, luând o căruță sau practicând la distanță, golful este o modalitate relaxantă de a arde caloriile suplimentare, chiar dacă este doar o ieșire cu nouă găuri.

pierdere în greutate mare înainte și după cum pierd greutatea cu succes

Deși golful nu este cel mai intens sport, la fel ca toate activitățile, acesta arde calorii. Desigur, numărul de calorii arse în timpul jocului va depinde de faptul dacă un jucător merge sau călare pe un cărucior în timpul jocului.

Programele noastre

Golf pentru a pierde în greutate Dacă obiectivul este scăderea în greutate, amintiți-vă că a pierde un kilogram de grăsime înseamnă arderea a 3. Deoarece corpul trebuie să ardă aproximativ 3. Cu excepția cazului în care pierde greutatea în timp ce golfing este de a golf în fiecare zi, bazându-se doar pe golf pentru a pierde în greutate s-ar putea să nu funcționeze foarte bine.

dr phil pierde în greutate în 17 zile cămașă subțire de corp subțire

Deși mersul în zilele în care un jucător nu se află pe terenul de golf poate ajuta. Potrivit unui articol din publicat în Harvard Health Publications într-un ritm de 4,5 mph, poate arde aproximativ de calorii pe oră pentru cineva care cântărește de lire sterline, de calorii pentru o persoană de de lire sterline și de calorii la de lire sterline. Mergând șase zile pe săptămână și jucând 9 găuri în timp ce transportați cluburi o zi pe săptămână, este posibil să ardeți până la de calorii în plus pe săptămână.

pierderea în greutate pentru viața rockwall trebuie să piardă în greutate acum

Mergând pe nouă găuri în timp ce purtați cluburi Un articol din Golf din spune că, pentru a obține un antrenament bun în timp ce jucați nouă găuri rapide, încercați să purtați cluburile în timp ce mergeți pe teren. Potrivit unui articol din Shapefit, cineva care cântărește de kilograme, va cheltui aproape de calorii jucând nouă găuri timp de o oră și jumătate în timp ce transportă o geantă de golf.

Aceeași activitate a unei persoane care cântărește de lbs.

  • Câte calorii pe zi pentru a pierde în greutate SUPERNUTRITIE
  • Cea mai bună scădere în greutate înapoi în lume
  • CÂTE CALORII SUNT ARSE PLĂTIND NOUĂ GĂURI DE GOLF? - EXERCIȚII PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE -

Mergând pe căruciorul de golf Uneori poate fi dificil, dacă nu imposibil să mergi pe un teren de golf. Multe locuri pot împinge puternic utilizarea căruțelor de golf, deoarece ar putea reprezenta un flux semnificativ de venituri.

  • Poate u pierde in greutate joaca golf |
  • Mese pentru a pierde în greutate în 2 săptămâni
  • Câte calorii sunt arse plătind nouă găuri de golf? - Sănătate -

În mod surprinzător, există dovezi că un număr semnificativ de calorii ar putea fi consumate, chiar și atunci când se utilizează un cărucior. Deși există puține date despre caloriile arse în timpul jocului de golf călărind într-un cărucior, prin scăderea caloriilor folosite doar de mersul pe jos din cea de golf în timpul mersului pe jos, este posibil să se estimeze aproximativ caloriile care ar putea fi arse în timpul utilizării unui cărucior.

dr oz pierdere în greutate cleanse pierde greutatea în mod normal

Un mic studiu efectuat de Centrul Rose pentru Științe ale Sănătății și Sportului din Denver, care a implicat doar opt bărbați, a constatat că au ars în medie calorii fiecare în timp ce jucau golf cu căruțe pentru nouă găuri.