Dieta cu mamaliga pt slabit
Gustare: un măr.
- Cea mai ieftina cura de slabire, dieta cu mamaliga! - Slab sau Gras
- Anca Dieta cu mămăligă este una dintre acele diete pentru care nu trebuie să faci mari eforturi, însă cu siguranţă la finalul ei nu vei mai consuma mămăligă pentru ceva timp.
- Regim de slabit 10 kg
Prânz: piept de pui la grătar cu 2 linguri de mămăligă și o salată verde cu puțin ulei de măsline, oțet, roșii, castraveți și ce legume îți mai plac, potrivit Sănătatea.
Gustare: o mână de nuci sau o pungă mică de semințe de floarea soarelui fără sare.
Cină: O cană de iaurt cu cereale integrale. Gustare: o banană. Ziua 2: Mic dejun: un castron de lapte cu mămăligă sau 2 linguri de smântâna cu mămăligă și ou.
Gustare: un fruct. Prânz: pește la grătar cu mămăligă și mujdei plus o salată verde cu de toate.
Gustare: 2 felii pâine prăjită cu o jumătate de avocado și roșii cherry. Cină: brânză cu mămăligă.
Pare de necrezut, dar este adevărat! Totul depinde în schimb de greutatea de la care pornești slăbirea în kilograme. Dacă merită încercată dieta cu mămăligă, depinde doar de tine.
Gustare, dacă e cazul, o mână de migdale. Ziua 3: Mic dejun: un ou fiert cu mămăligă și brânză.
Gustare: o mână de migdale sau nuci plus un fruct. Prânz: o farfurie de ciorbă de legume, găina sau văcuță, cu mămăligă.
Dieta cu mamaliga: slabire si detoxifiere in acelasi timp
Gustare: o dieta cu mamaliga pt slabit de pâine integrală cu miere. Cină: o salată verde cu o mână de paște integrale fierte, puțin ulei de măsline, sos de muștar și lămâie.
- Dietă pur românescă. Cum slăbești cu mămăligă – Evenimentul Zilei
- Dr pierderea greutate a recenzii din atlanta
- Ziua 1 Mic dejun: mamaliga cu branza slaba de vaci, o felie de cascaval si un ou fiert Pranz: mamaliga cu sarmalute Cina: o supa crema cu crutoane Ziua 2 Mic dejun: mamaliga cu branza si o lingura de smantana mai slaba Pranz: peste la cuptor cu o felie de mamaliga si o salata Cina: o salata salata verde, rosii, castraveti, patrunjel Ziua 3 Mic dejun: un ou fiert cu mamaliga si branza.
- Dieta cu mămăligă. O să slăbești destul de mult în doar 5 zile
Ziua 4: Mic dejun: 2 felii de pâine integrală cu omletă din 2 ouă, câteva măsline, un castravete și brânză slabă de vaci. Prânz: tocăniță de ciuperci cu mămăligă și o salată verde oricât de mare.
Gustare: un iaurt cu cereale. Cină: o supă cremă cu crutoane. Ziua 5: Mic dejun: mămăligă cu brânză și o lingură de smântâna mai slabă.
Să detaliem puțin: această cură de slăbire se poate ține timp de 4 — 5 săptămâni. În acest timp, vei da jos minimum 10 kilograme, maximum
Prânz: mămăligă cu sărmăluțe. Gustare: un măr Cină: o salată cu de toate.
Gustare, dacă e cazul, o pungă de pufuleți. Citește și:.
