Sunt 62 și vreau să pierd greutatea. întrebări similare
Continua si tu discutia Sfatul farmacistului Incepeti prin a consuma alimente cat mai variate ca si compozitie carne, lactate,legume, fructe, cereale, peste, seminte, miere, dulciuridimineata luati cate o fiola sau un drajeu de laptisor de matca ,iar inainte de pranz si cina Biomed 6 pentru ingrasatin serii 5 zile administrare, 5 zile pauza.
Catalin Pop Vreau sa ma ingras urgent,am 16 ani, 1,95 si 62 kg si va rog frumos sa imi spuneti ce trebuie sa iau sa ma ingras si sa pun masa musculara. Va rog ajutati-ma!
Are o greutate de 62 kg la cm prea mult? Am 15 ani și aș putea dori să încep o dietă 5 răspunsuri În primul rând total inutil și în al doilea rând periculos! Vechiul meu profesor bio a spus întotdeauna că, dacă iei dimensiunea aproximativatunci ai greutatea perfectă.
Va recomand sa luati dimineata cate o fiola de Tonotil dupa micul-dejun, iar dupa pranz si cina, cate 3 comprimate de Protein Forta si 2 linguri de Energizant cu germeni de grau sunt 62 și vreau să pierd greutatea nuca.
Consumati multe proteine, dar si fructe, cereale, lactate si legume. Anda Mananc relativ mult, dar nu se lipeste nimic! Mentionez am 15 ani!
- Cum ardeți grăsimea cu ușurință
- Cum să slăbești la 62 de ani, Cât de des să măsoare pierderea în greutate
- Sfatul Farmacistului: cum sa ma ingras repede si usor?
- Justin pierderea în greutate
- Este o greutate de 62 kg la cm prea mult (pierde in greutate, dieta)
Ma puteti ajuta cu niste sfaturi? Mananc mult, cateodata se prinde dar vreau rapid, cam intr-o luna daca as putea.
Ma puteti ajuta?
Navigare principală
Sportul ajuta? Dar dupa sport sa mananc bine, nu? La 15 ani corpul nu trebuie fortat in sensul slabirii sau al ingrasarii, intrucat resursele ii sunt necesare pentru crestere. Miscarea in aer liber, odihna si alimentatia adecvata sunt suficiente. Dar am auzit ca nuca cu miere ingrasa este adevarat? Da, puteti lua un amestec de nuca si mieredupa pranz si cina, cate linguri.
Va recomand sa luati dupa micul-dejun vitamine si minerale, iar inainte de pran zi cina, Biomed 6 pentru Ingrasat.
Dupa cina consumati si miere cu nuca, 2 linguri, sau Energizantul cu germeni de grau si nuca. Razvan Am 1,73 si 40 Kg. Incerc sa ma ingras deoarece la varsta mea nu imi place sa am mainile ca scandurile sau etc. Sunt clasa a a si arat ca un gard.
In aceasta etapa organismul tau inca este ocupat cu cresterea in inaltime. Vei vedea ca peste maxim 2 ani lucrurile vor sta altfel. Suplimentele proteice Super MassProtein FortaProtein Bar sunt indicate cu conditia sa fie asociate cu efort fizic sala, baschet, inot. Marius Va recomand sa faceti cum să pierdeți grăsimea toracică ușoară si sa asociati un supliment proteic Batoane proteiceProtein Forta sau SuperMass.
Alex Am 31 ani, 1,76 cm si 50 kg. Imi doresc foarte mult sa ma ingras dar nu reusesc deloc, ba in ultimul timp am scazut de la 54 de kg la Mi-am facut analize la tiroida si totul e foarte bine.
Meniu cont utilizator
Va rog sa ma ajutati. Va multumesc!
Daca v-ati lasa de fumat v-ati ingrasa putin! Va recomand sa luati Apperin capsule pentru cresterea poftei de mancare, iar dimineata, cate o tableta de B Complexiar inainte de pranz si cina Biomed pentru ingrasat 5 zile administrare, 5 pauza, timp de o luna.
Am 17 ani, 1,70 m si 50 kg si as dorii sa ma ingras Va recomand sa luati la micul-dejun cate o tableta de B Complexiar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasatin cure de 5 zile cu 5 pauza, timp de 2 luni. Dupa pranz si cina luati cate o lingura de miere cu miez de nuca. Diana Va recomand sa luati cu 30 de minute inainte de micul-dejun si pranz cate o capsula de Peliniar dupa masa de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat5 zile cu 5 pauza timp de o luna.
Ruxandra Cintaresc 34 de kg si vreau neaparat sa ma ingras. Multumesc anticipat! Avand in vedere varsta, este indicat sa mergi la medic! Poti consuma dupa fiecare masa principala cate 2 linguri de miere amestecata cu miez de nuca. Ma numesc Relu,am 21 de ani,1,71 m si 65 kg Va recomand sa va suplimentati cantitatea de proteine din dieta cu batoane proteice si NutriFortiar inainte de pranz si cina sa luati Biomed pentru ingrasat5 zile cu 5 pauza timp de 2 luni.
nu iau in greutate
Nicoleta Va recomand Laptisor de matcacate 2 comprimate de 3 ori pe zi timp de 3 luni, in combinatie cu Multivitamine si multiminerale si un regim de viata ordonat, mese bogate in calorii si variate.
Problema este ca ma enervez foarte repede, fumez si in felul acesta imi stric pofta de mancare. Plus ca organismul meu pierde foarte repede in greutate, dar va rog sa ma ajutati cu un sfat pt a ma ingrasa! Am ajuns sa nu ma mai uit in oglinda si sa nu mai ies din casa pt ca am facut obsesie pe faptul ca sunt 62 și vreau să pierd greutatea prea slaba : Va multumesc anticipat! Incercati sa va lasati de fumat, v-ar ajuta si sa va ingrasati, si sa fiti mai santaoasa pe viitor! Incercati spray-ul Nicotan!
Pentru cresterea poftei de mancare luati Apperin capsule ianainte de mesele principale. Dupa micul-dejun si pranz luati cate 3 comprimate Protein Fortaiar inainte de pranz si cina, Biomed pentru ingrasat.
- Ecoslim ce continina
- Cum poate fi că am slăbit 1 kg în decurs de o zi (slăbire, dietă, IMC)
- Greutate inaltime 14 ani Pagina 2
- George foreman grill pentru a pierde în greutate
- 88 kg pierd in greutate, pierdere în greutate
Odihniti-va si evitati stresul pe cat posibil! Daca va lasati de fumat aveti sanse mari sa va ingrasati, plus ca este un gest benefic pentru sanatate in geenral! Incercati sa folositi Nicotan spray! In ceea ce priveste apetitul, luati inaintea meselor principale capsule de Gentianadupa micul-dejun cate o tableta de B Complex, dupa pranz, 3 comprimate Protein Fortaiar dupa cina, 2 linguri de miere cu nucatimp de o luna cel putin.
Consumati alimente variate si sanatoase, care sa aduca un aport caloric peste necesarul dumneavoastra!
Continua si tu discutia ...
Anca Ma numesc Anca am 13 ani,1. Va recomand sa luati dupa masa de pranz si cina cate 2 linguri cu miere si nuca.
Sunteti prea tanara pentru a forta organismul in sensul ingrasarii! Incercati sa mancati mai mult decat simtiti nevoia! Va rog daca stiti raspunsul la intrebarile mele as fii recunoscatoare. Va rog ajutati-ma Alexandra Daca fiul dumneavoastra este clinic sanatos, are energie, buna-dispozitie si se descurca la scoala, nu ar trebui sa va ingrijorati! Puteti sa-i administrati capsule Bon Appetitdupa mesele principale, luni.
Farmacist Crisan Raluca Va rog ajutati-ma Buna ziua! Va recomand sa luati dimineata, cu 30 de minute inainte de micul-dejun, cate o fiola de laptisor de matca si ginsengapoi dupa micul-dejun, cate un comprimat de vitamine si minerale. Dupa pranz si cina, luati cate o lingura de Energizant cu germeni de grau si nuca.
Ana Am 2 copii.
Pagina principala Cum se poate că am slăbit 1 kg în decurs de o zi? Deocamdată: în prezent sunt foarte atent la dieta mea, astfel încât să mănânc sănătos și nu prea mult. Ce-i drept, chiar am mâncat relativ puțin ieri, cred că aproximativ kcal. Am 16 ani, 1,58 înălțime și i-am cântărit puțin sub 50 kg ieri și 48,8 kg în această dimineață.
Vreau sa ma ingras macar 5 kg. Ce vitamine ar trebui sa iau? Mihai Buna ziua! Va recomand ca in primul rand sa va odihniti, sa consumati mai multe alimente, cat mai variate carne, legume, fructe, oua, lactate, cereale,dulciuri.
La micul-dejun asociati cate 3 comprimate Protein Forta si 1 tableta B-Complexiar inainte de pranz si cina, luati cate o lingurita de Biomed pentru ingrasat 5 zile cu 5 pauzaminim o luna. Va recomand sa suplimentati aportul de proteine Nutri FortProtein Fortape care sa le adminsitrati dupa mesele principale.
Inainte de pranz si cina luati Biomed pentru ingrasatcate o lingurita, timp de 5 zile cu 5 pauza.
Va recomand sa luati inainte de micul-dejun cate o fiola de laptisor de matca cu ginseng. Dupa micul-dejun si pranz, luati pastura cate 10 grameiar dupa cina, cate 2 linguri de miere amestecata cu miez de nuca.
Trebuie sa consumati mai multe alimente decat in mod normal pentru a va ingrasa, dar si sa va odihniti suficient. As vrea sa ma ingras macar 5 kg cat mai repede posibil Va multumesc narci Am perioade cand manc mult si ma ingras cat de cat dar dupa un timp numai am aceeiasi pofta de mancare!!!
