Regim de slabit in post

Personal, si eu incerc asta si reusesc in unele zile, dar nu mereu.

Daca nu ai stomacul mic, nu te saturi cu cele descrise mai sus. Mi-as dori sa ajung acolo, dar daca mananc intocmai ce scrie, imi este foame si ma gandesc toata ziua doar la mancare, din pacate.

Cred insa ca este o dieta buna pentru cei care au de slabit niste kilograme pentru a-si imbunatati sanatatea Dorin Paius, 26 noiembrie sa-mi fie cu iertare, dar daca as tine dieta asta la schimbul 3 cum stau eu mai mult pe-afara,nu cred c-as mai ajunge acsa!

Dumnezeu sa ma ierte!

Idei de meniu Trebuie sa mananci 3 mese principale in fiecare zi, doua gustari, iar cina sa fie luata mereu inainte de ora 7 seara. Idei pentru micul dejun: 8 dimineata O salata de fructe dintr-un mar, o para, o portocala si o lingura de migdale.

Multumesc totusi. Egidio Sperotto, 09 aprilie O consideri cea mai sanatoasa si echilibrata fiindca esti o persoana care a reusit sa ajunga la un regim de viata sanatos si echilibrat.

Pentru un om matur care mai si pune mina la treaba as zice nu. Tabita Tabita, 07 martie cea mai sanatoasa si echilibrata dieta pe care am gasit-o pana acum pe net.

In afara de faptul ca nu as manca niciodata orez expandat am mancat eu mult si bine pe vremea nestiintei mele cred ca dieta ar trebui tinuta de oricine, dar nu regim de slabit in post o dieta de 7 zile ci ca stil de viata, caci se incadreaza foarte bine in regulile de nutritie sanatoasa Camelia Ionescu Mircea, 06 martie O consideri cea mai sanatoasa si echilibrata fiindca esti o persoana care a reusit sa ajunga la un regim de viata sanatos si echilibrat.

Iulia Micu, 06 martie O consideri cea mai sanatoasa si echilibrata fiindca esti o persoana care a reusit sa ajunga la un regim de viata sanatos si echilibrat.

Kamy Igas, 05 martie Multumim de sfat Lucia Cretu, 05 martie multumesc,am sa ìncerc si eu!!! Birzu Maria, 05 martie multumim ptr.

Agneta Herchi, 04 martie da va multumim ff mult ptr dieta Retete.