Casa de slăbire. Bună Nouă ME:

Uite cum poţi slăbi stând în casă Profită de izolarea la domiciliu! Uite cum poţi slăbi stând în casă Află care sunt regulile pe care trebuie să le respecţi în această perioadă pentru a da jos kilogramele în plus sau pentru a-ţi menţine greutatea în limitele normale! Paula Rotaru Chiar dacă eşti nevoită să stai în casă şi să limitezi ieşirile în aer liber, asta nu înseamnă că nu poţi face mişcare sau că nu poţi urma o dietă sănătoasă. Din contră, în această perioadă este indicat să mănânci cât mai puţin, pentru că şi efortul este mai mic, iar caloriile în plus se vor vedea cu siguranţă pe cântar.

Retete de casa Există mai multe moduri de a efectua procedura acasă. Compoziția trebuie selectată în funcție de preferințele, contraindicațiile și rezultatul dorit. Pentru proceduri sunt potrivite materiale uscate, hamei, mușețel, cătină, ace de pin, ciulini.

Următoarele băi sunt considerate cele mai eficiente: Calmant cu mușețel. Veți avea nevoie, de asemenea, de hamei, măciuc și soacră.

Toate componentele sunt fierte cu apă clocotită și infuzate timp de o jumătate de oră. Apoi puteți strecura și turna bulionul într-o baie de apă. Împotriva casa de slăbire și durerilor musculare.

Cum să slăbești în casă

Materiile prime uscate de flori de mușețel, ramuri de cătină și viburnum, coada de cal, ace de pin și ace de pin sunt preparate cu apă clocotită și infuzate timp de 20 de minute.

Amestecul trebuie turnat în apă caldă înainte de procedură. După baie, pielea trebuie să fie ușor umezită cu un prosop și hidratată. Pentru pierderea în greutate sporită.

Thistle uscat trebuie turnat cu un litru de apă clocotită și se fierbe la loc cald timp de cel puțin 2 ore. După ce trebuie să se încordeze și se adaugă la apa din baie.

Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.

Împotriva grăsimii corporale. Orice părți uscate ale tei trebuie turnate cu apă și duse la fierbere.

Shake-uri de slabit facute in casa

Trebuie să gătiți timp de 10 - 15 minute, apoi lăsați-o să se prepară. După ce a trecut printr-o sită, bulionul este turnat în baie. Cu sifon Acest tip de procedură este cel mai popular și, potrivit recenziilor, este eficient. Pentru preparare, - g de sodă sunt pre-dizolvate într-un pahar cu apă fierbinte, apoi turnate într-o baie.

Toate trebuie amestecate bine. Băile de sodă elimină uscăciunea, calmează stresul, activează și curăță sistemul limfatic.

Alimente pentru slabit - Ce ar fi bine sa mananci la regim?

Este suficient să folosiți sare de mare, care poate fi găsită în orice farmacie. Poate fi utilizat cu umpluturi. Dar cartea de bucate obișnuită, iodată, este destul de potrivită.

Trebuie doar să turnați o jumătate de kilogram în baie și să agitați apa. Sarea se va dizolva treptat.

Băile de sare stimulează eliminarea excesului de lichid din corp, pe măsură ce începe fluxul de sânge către piele. În plus, procesele metabolice sunt îmbunătățite, ceea ce ajută la eliminarea casa de slăbire.

50 de rețete alimentare de casă pentru slăbire

În baia de sare vă puteți relaxa perfect, ameliorați stresul. Unghiile sunt întărite, iar pielea devine mai elastică.

Cu uleiuri esențiale Pentru prepararea diferitor esteri sunt potrivite. Este posibil să se aplice cât mai curând un ulei, deci se compun compoziții din ele.

Profită de izolarea la domiciliu! Uite cum poţi slăbi stând în casă

Ele ajută la combaterea celulitei, la eliminarea toxinelor, fac pielea mai moale și mai elastică. Cele mai bune uleiuri pentru astfel de băi sunt grapefruit, portocală, lămâie, ienupăr, pin, rozmarin, lavandă. Trebuie să adăugați câteva picături de produs.

Ia-o pas cu pas nu-ti poti shimba stilul de viata brusc. Nu aștepta să ți se facă foarte foame Cum să slăbești în casă Snap Autoarea într-o poză în care-ți arată că are deja corpul de plajă. În ăștia 37 de ani de existență n-am avut niciodată probleme cu cântarul, ba chiar n-am fost deloc pusă în situația alarmantă de a forța pragul de 60 de kile. Nu sunt vreun fenomen și nu sunt nici singura, dar nu despre asta e vorba.

Însă eterii trebuie mai întâi diluați în lapte, smântână, smântână, deoarece nu se dizolvă în apă.