Pierde greutăți purple carrot. Fotbalul american devine vegan
Martor antrenor de vedete Bob Harper în imaginea de mai suscare încearcă acum să adere la o dietă mediteraneană în urma atacului său cardiac recent.
Vești bune pentru Harper și pentru oricine altcineva care urmează dieta mediteraneană: este în conformitate cu liniile directoare privind alimentația sănătoasă a inimii descrise mai sus. Încorporați niște pești sănătoși pentru inimă în dieta dvs.
Interesant este că aportul caloric zilnic total nu a diferit mult între cei care au crescut timpuriu și cei care au crescut târziu în studiu. Diferențele au fost și mai mari în weekend.
Oamenii de noapte nu trebuie să renunțe la alimentația sănătoasă - pur și simplu conștientizarea modelor de mâncare vă poate ajuta să le schimbați. În plus, zilele mai lungi de primăvară s-ar putea să vă încurajeze să vă ridicați mai devreme în timpul zilei, alimentate de un mic dejun sănătos.
Alimentele pentru a consuma mai puțin sunt sodiu; carne procesata; băuturi îndulcite cu zahăr; și carne roșie. Planul costă 78 USD pe săptămână pentru trei mese cu două porții care se ridică la 13 USD de persoană pentru fiecare masăceea ce este puțin mai mult decât planul obișnuit pentru două persoane al Purple Carrot 68 USD pe săptămână.
Dacă vă aflați fără verdeață în sac, nu uitați că există o mulțime de salate delicioase pe care pierde greutăți purple carrot puteți face fără salată: Această salată crocantă de broccoli cu migdale și brânză de capră este unul dintre favoritele noastre.
