Dieta disociata 333 retete

E-mail Alte aplicații De obicei, nu sunt adepta dietelor. Sunt împotriva lor din cauza principiului că dacă ții o dietă, slăbești și te îngrași mai mult ulterior.

Am avut aceeași impresie și despre dietele disociate, cu atât mai mult. Pentru că slăbești într-un ritm alert.

Și, pentru prima oară, s-a ținut de ea. A slăbit! O ține în fiecare lună timp de trei zile. Contrar așteptărilor mele, această dietă reglează organismul. Am ținut și eu dieta, prima oară, în această lună. A venit pentru mine după o perioadă de mutări, mâncat la ore târzii, stres, lipsa exercițiului fizic.

Persoanele care vor să slăbească 4,5 kg, trebuie să urmeze acest regim un interval de şase săptămâni.

Asta în condițiile în care anterior mâncam sănătos și făceam sport. Este drept, m-am simțit puțin cam obosită în perioada în care am ținut dieta.

DIETA DISOCIATA M-A AJUTAT SA SLABESC 44 KG - Irina Reisler

Înainte să vă spun în ce constă, aș dori să aflați ce am simțit eu. Înainte eram mereu balonată, nu știam ce să mai fac ca să scap de senzația de prea plin, îmi părem mie grasă.

Am scăpat de balonare, am slăbit 3 kilograme în 9 zile, am scăpat de începutul de celulită, pielea mea arată mai sănătoasă, mă simt mai ușoară. Și asta v-o spun la două săptămâni după dietă.

Acum mănânc mai puțin și mai des, nu mai simt nevoia de carbohidrați, fără de care anterior mă simțeam înfometată, beau mai multă apă și sistemul dieta disociata 333 retete funcționează perfect.

Evident că, pentru a scăpa de kilogramele în plus, carnea pe care o alegi trebuie să fie fără grăsime, lactatele să fie light, iar la fructe şi legume nu ai liber chiar la toate. Sunt însă interzise bananele, strugurii, cireşele şi fructele uscate sau confiate. Trei zile lactate În intervalul în care consumi lactate trebuie să le alegi pe cele degresate, indiferent dacă optezi pentru lapte, iaurt sau brânză de vaci. Sunt interzise carnea de porc și orice fel de mezeluri.

Iată în ce constă dieta: 3 zile carne de pui fiartă, la grătar cu aburi, șuncă de curcan sau de dieta disociata 333 retete, pește, pui afumat, pui în pungă la cuptor. Puteți să mâncați oricât de condimentat. Nu mâncați carne prăjită, carne de porc, carne de vită.

Dieta disociata reguli si meniu 0 Distribuiti pe Facebook Dieta disociata mi s-a parut, dintre toate pe care le-am tinut pana acum, cel mai simplu de urmat. Asta pentru ca nu necesita mari eforturi pentru prepararea mancarii.

Important este să aveți 3 mese și două gustări. Nu trebuie să mâncați cartofi.

Slăbește 5 kg în 9 zile cu dieta 3-3-3!

Puteți face un piure, în schimb, la blender, foarte fin. Puteți alege salate dimineața, ciorbă de legume, legume gătite pe aragaz la aburi, la cuptor.

Între cele trei mese principale puteți alege să mâncați fructe, mai puțin banane. Puteți să vă faceți sucuri de fructe și legume.

Nu uitați, 3 mese și două gustări.

Dieta disociata: meniu pe 7 zile. Slabesti mancand aceeasi grupa alimentara intreaga zi

Deși nu pare, pentru mine a fost cea mai grea. Puteți alege brânză, cașcaval, iaurt, iaurt de băut, un pahar de lapte. Nu uitați să beți doi litri de apă pe zi.

Și asta-i dieta.

Dieta disociata 111: reguli si meniu. Ce am mancat si cat am slabit in 3 saptamani

Simplu și ușor, o să observați schimbările și fără să vă urcați pe cântar. Un singur lucru vă rog, ca după dietă să nu mâncați prostii.

Să continuați prin a mânca sănătos, combinat, dar sănătos. Pentru orice informații, nu ezitați să-mi lăsați un mesaj.